ayurveda

AYURVEDA: LA SCIENZA DELLA VITA

In questa sezione scoprirai cos’è l’ayurveda, l’antica scienza della vita che vanta una storia di più di 5000 anni.

Potrai imparare concetti base per comprendere la filosofia ayurvedica, così come ricette per mettere in pratica un’alimentazione più rispettosa della tua personale costituzione.

Non solo, perché anche il corpo fisico ha bisogno delle sue cure quotidiane attraverso trattamenti esterni. Qui troverai anche numerose ricette di cosmesi ayurvedica per prenderti cura di te stesso con ingredienti naturali ed efficaci.

L’ Ayurveda ci offre consigli per prenderci cura di noi a 360°: in questa sezione avrai a disposizione molti spunti per iniziare il tuo trattamento ayurvedico completo da fare in casa!

categoria-alimentazione-ayurvedica

ALIMENTAZIONE AYURVEDICA

Preparati a scoprire l'ayurveda alimentazione e ricette sane e gustose per i tuoi pasti! In questa sezione troverai concetti di cucina ayurvedica e ricette adatte ad ogni dosha, che potrai preparare e gustare in base alla tua costituzione.

categoria-cosmesi-ayurvedica

COSMESI AYURVEDICA

In questa sezione imparerai a realizzare in casa i tuoi prodotti di cosmesi ayurvedica fai da te per prenderti cura di corpo e capelli in base al tuo dosha. Scoprirai le proprietà dei più importanti ingredienti per creare facilmente efficaci e naturali prodotti cosmetici ayurvedici in linea con la tua costituzione.

FILOSOFIA AYURVEDICA

In questa sezione imparerai i concetti che stanno alla base della filosofia ayurvedica: quali sono i pilastri della Scienza della Vita e come puoi iniziare a portarli nella tua vita quotidiana.